こんにちは。Zinです。
今回は、やりたい事はあるけど、時間がないという方に、どうやって時間を作るかを書いていきたいと思います。
私自身、2022年にやりたいことを5つあげましたが、早速時間の無さを痛感しています。
そこで、自分の生活を振り返ることで、皆さんの時間を増やす手助けになればと思います。
テレビを見ない
比較的簡単な時間の作り方は、テレビを見ない事です。
私は去年からテレビを見る時間を制限し、本当に見たい番組以外は見ないようにしました。
妻がドラマが好きなので、妻がテレビを見ている間は違う作業をしていました。
ドラマは1話見ると、どんどん次が見たくなります。
12話あると、12時間をドラマに使ってしまいます。
でも見たからといって、人生に影響を与えることはほとんどないです。
なので、今年は見たい番組の録画も解除し、テレビを完全に見ないようにしました。
平日は、仕事から帰ると子供の沐浴、ミルク、寝かしつけ。
その後少し筋トレ、風呂、夕食、皿洗いをしてると、残業がなくても21時を過ぎます。
とてもテレビを見ている時間はありません。
テレビはつけているだけで見たい番組を見つけてしまったり、ダラダラ見てしまうので、つけないのが一番です。
その時間を、読書の時間にあてて、有意義な時間にしましょう。
今までの習慣から最初はテレビをつけたくなりますが、2週間もすると逆に見ないことに慣れてきます。
残業はしない
ただでさえ帰宅してやることはいっぱいあるのに、残業している時間はありません。
私の場合は少し早く出勤し、電話などの邪魔がない時に少しでも業務を進めています。
個人的には、残業していると空腹にもなり、集中力が途切れ、他の残業している人とおしゃべりしてしまうことがあるので、今年は残業しないことを心がけています。
目先の残業代は見ないようにしました。
周りからの視線も気にしないことにしました。
飲み会に行かない
コロナウイルスの影響で、ここ2年は飲み会の数がぐっと減りました。
飲み会がなくなったおかげで、自分や家族の時間が増えた、貯金が貯まった、二日酔いで翌日を棒に振ることがなくなりました。
貯金残高が貯まっていくと、それだけでテンションが上がります。
そして、私は家での晩酌も無くし、アルコールを断つことで、肌の調子が良くなりました。
これを機に、飲み会いらないなと思った方も多いのではないでしょうか。
この時間も、有意義に使いましょう。
夕食はYoutube→妻との会話
テレビを見なくなった分、Youtubeを見る機会が増えました。
良くないのが､本の要約チャンネルなどの自己投資系を見ていましたが、どんどんエンタメ系へ流れてしまったことです。
夕食の時ぐらいはと、エンタメ系のYoutubeチャンネルを見ていましたが、妻との会話が少なくなる→妻が話していてもYoutubeが気になって頭に入ってこない→巻き戻してもう一回見る→妻イライラと、悪循環を作っていました。
妻は日中子育てで話し相手がいないので、夜の話す時間を作らないといけないと思いました。
妻のストレスがなくなることで、自分の時間を作ることに理解を得ることができます。
時短家電を利用
時短家電として、乾燥機能付き洗濯機を購入し、フル稼働させています。
乾燥機能付き洗濯機は、夜回して放置し、朝には乾いています。
洗濯物を回して、終わるまで待つ時間、洗濯物を取り出して干す時間がなくなり、寝る時間も早くなりました。
ここ最近では1番の出費でしたが、その分の費用は回収しています。
今は食洗機を購入したいと思っていますが、妻がなかなか前向きではないので保留中です。
信頼してもらうよう家事育児を頑張っています。
以上が、私が時間を捻出している方法です。
今回の記事が少しでも為になったら嬉しいです。
今後は以上となります。
では。
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